Bardzo kochane trwałe piętno sprawia, że ​​rzeczy są skomplikowane dla biseksualnych mężczyzn

Bardzo kochany to serial na temat tematów randkowych i relacji, o których rozmawiają ludzie, z osobistymi historiami i poradami eksperckimi, które pomogą Ci lepiej zrozumieć własne doświadczenia. 

W prawie każdym aspekcie naszego życia nieustannie mówimy o pudełkach. Gdy wybierzemy pas lub znajdziemy plemię, solidność naszej tożsamości rzekomo wszystko ułatwi wszystko. Niejednoznaczność rodzi złożoność, dlatego zawsze staramy się zrozumieć siebie w odniesieniu do zatwierdzonego planu społeczeństwa. 

Osoby LGTBQ+ spędzały stulecia jako kwadraty, nieustannie wpychając się w okrągłe dziury, a tylko w ciągu ostatnich pół wieku pozostały im wydzielenie kwadratowych otworów, które są zgodne z ich prawdziwymi jaźniami. Ale proces tworzenia wygodnych przestrzeni jest dla nich w toku i trudniejszy, gdy twoje krawędzie są mniej dobrze zdefiniowane.

Biseksualność zawsze była uważana za jednorożca, ponieważ nie wszyscy uważają, że to prawdziwe. Jednorożce mogą nie być, ale biseksualiści zdecydowanie są. W ostatnich latach nastąpiła zmiana w kierunku zbiorowej akceptacji biseksualności jako prawdziwej orientacji seksualnej, zamiast przejściowej fazy eksperymentów lub pit stopu w drodze do gejów.

Queerness to spektrum, a coraz więcej osób czuje się komfortowo, odpuszczając potrzebę bycia/lub w miarę upływu do epoki zarówno/i. 

Niestety, choć optymistyczne, jak popularne, progresywne narracje medialne, wyzwania dla biseksualistów utrzymują się w spokojny sposób, który jest często pomijany. I chociaż istnieją niekończące warstwy przeszkód, jakie napotykają obie płcie, trwałe piętno na biseksualnych mężczyzn-skupienie tego konkretnego artykułu.

Biseksualni mężczyźni napotykają różne przeszkody niż kobiety

Niezależnie od płci, jednostki biseksualne stoją w obliczu piętna i wymazania, ale wyzwania te mogą objawiać się inaczej dla mężczyzn w porównaniu z kobietami. Kiedy kobiety wychodzą jako bi, często są odrzucane i mówią, że to tylko faza, lub natychmiast stają się paszą dla fantazji seksualnej prostych par, które chcą trójkąta.

Zasłatanie biseksualne

Biseksualne wymazanie odnosi się do „braku uznania i ignorowania wyraźnych dowodów, że istnieją biseksualiści."

Kiedy mężczyźni wychodzą jako bi, wiele osób szybko zakłada, że ​​są gejami i po prostu jeszcze tego nie wymyślili, i są w jakiś sposób mniej męskie niż przed tym, zanim podzielili się faktem, że nie byli proste. To prawda, że ​​poczyniono mnóstwo postępu-a akceptacja zależy w dużej mierze od lokalizacji, ale niestety wciąż istnieje postrzeganie biseksualistów jako niezdecydowania, żywiołowych i rozwiązłych i rozwiązłych.

I chociaż biseksualność kobiet jest często odrzucana lub nie traktowana poważnie, istnieje rzeczywistość, że jest o wiele bardziej akceptowana, że ​​kobieta wychodzi jako biseksualna niż dla mężczyzny. Wynika to głównie z faktu, że kobiety chcące spać z kobietami, ale także mężczyźni!- Naprawdę nie wpływa na recepty społeczne kobiecości (dziewczyna+dziewczyna+man = kobieca). Podczas gdy dla mężczyzn dzięki naszej bardzo podstępnej kulturze toksycznej męskości, spanie z mężczyznami znacznie zmniejsza ich męskość w skali heteronormatywnej (mężczyzna+kobieta+kobieta = dezumkulinka).

„Heteroseksualni mężczyźni wydają się być trudniej zaakceptować gradienty między hetero- i homoseksualistą. To sprawia, że ​​traktowanie bycie bardzo trudnym we wszystkich relacjach, przyjazne lub potencjalnie romantyczne lub seksualne. Musisz więc się dostosować i wymazać, gdy idziesz dalej, abyś mógł poruszać się po świecie z większym szacunkiem od innych i mieć większe szanse na znalezienie miłości ”, mówi 28 Nathan.

Dr Robin Hornstein

Biseksualni mężczyźni są odrzucani jako gejem, głównie ze względu na sztywne pomysły, które mamy na temat orientacji seksualnej. Aby mężczyzna mógł być z kobietami lub kobietami lub mężczyznami, sprawia, że ​​CIS jest zbyt nierozpoznawalny i historycznie tylko ukrytym homoseksualistą.

- Dr Robin Hornstein

Mężczyznom u mężczyzn z badaczami wciąż jest tyle wątpliwości, że naukowcy poczuli potrzebę przeprowadzenia badania już w 2020 r.Doszli do wniosku, że mężczyznom rzeczywiście mogą być przyciągani zarówno mężczyzn, jak i kobiet na podstawie serii testów, które obejmowały oceny pobudzenia na podstawie szokujących narządów płciowych i żeńskich, które nauka musiała się zaangażować, aby „udowodnić” istnienie tożsamości, która była wokół tysięcy lat.

Nawet homoseksualiści są skłonni do wątpliwości co do ważności biseksualnej tożsamości mężczyzn. 29 -letni Yaro podzielił się przypadkiem, w którym uczestniczył w dziwnym spotkaniu, a po wspomnianiu grupie gejów, że był biseksualny, odpowiedzieli „och, więc jesteś gejem”, na który odpowiedział „nie… ja” m zdecydowanie bi ”i zaczęli patrzeć na siebie i chichotać z zwolnieniem, który zaskakuje. 

dr. Dr Robin Hornstein wyjaśnia, że ​​niektóre z tych wymazów wynikają z faktu, że przez większą część historii mężczyźni homoseksualni nie mieli innej opcji, jak tylko być behawioralnym „biseksualnym.„Oznacza to, że bycie w tradycyjnym romantycznym związku z mężczyzną było do niedawna niespotykane, więc większość mężczyzn, którzy byli pociągani seksualnie mężczyzn, nadal utrzymywała heteroseksualne małżeństwa z kobietami.

„Biseksualni mężczyźni są odrzucani jako gejem, głównie ze względu na sztywne pomysły na orientację seksualną. Aby mężczyzna mógł być z kobietami lub kobietami lub mężczyznami, sprawia, że ​​CIS jest zbyt nierozpoznawalny i historycznie tylko ukrytym homoseksualistą. Jeśli są w tradycyjnym związku z kobietą, historie, które słyszymy, są bardziej, że jest okładką dla niego, a nie partnerem, który jest świadomy i akceptuje jego biseksualność ” - mówi Hornstein.

Bardzo kochał: rozpakowywanie tego, co jest i nie jest narcsyzmem w związku

Dlaczego mężczyźni biseksualni często pozostają w szafie

Proces znalezienia Twojej tożsamości jest wysoce subiektywną i osobistą podróżą, która jest jeszcze bardziej skomplikowana dla biseksualistów, którzy często trwają w brodzącą puli dziwności.

Wiele osób z nawet niewielką atrakcją dla tej samej płci z łatwością zdecyduje się zidentyfikować jako biseksualny, podczas gdy inne są pytające, czy dwa razy podłączają się do mężczyzny, czyni je „wystarczająco biseksualnymi.„Kiedy ci ludzie w końcu akceptują swój biseksualizm-bez względu na to, gdzie padają na spektrum-pozostają zmagające się z tym, czy wychodzenie jest tego warte.

„Przez długi czas pomysł bycia Bi nigdy tak naprawdę nie przyszedł mi do głowy, ponieważ zawsze patrzyłem na to bardziej jako odkrywanie ciekawości. Niezależnie od tego, czy był to strach przed piętnem, postrzeganie jako gej, czy strach przed reakcją potencjalnych kobiet partnerów, nigdy nie otworzyłem drzwi do możliwości bycia Bi, nawet gdy moje badania były jednoznacznie nie proste. A ponieważ zawsze byłem heteroromantyczny i zwłaszcza Odkąd byłem w bardzo długoterminowym zaangażowanym związku hetero, nie widziałem potrzeby, aby nie spotykać się z przeszłymi doświadczeniami lub nigdy zbyt głęboko analizować te doświadczenia ”, mówi Sam, 37.

Badanie z 2018 r. Opublikowane w Archiwa zachowań seksualnych stwierdził, że kiedy mężczyźni zdecydowali się nie ujawniać, że byli bi, zwykle było to obawy przed reperkusjami społecznymi niż niepewnością co do ich orientacji seksualnej.

Uczucia, które zgłosili, że ludzie obejmowały „oczekiwanie negatywnych reakcji emocjonalnych; przewidywanie negatywnych zmian w relacjach; przekonanie, że inni utrzymywali stygmatyzujące postawy wobec homoseksualizmu; oraz wcześniejsze doświadczenie z negatywnymi reakcjami na ujawnienie."

Kiedy jesteś gejem, może być niezwykle trudne do pogodzenia się z twoją seksualnością, ale ponieważ tak jest Wszystko że jesteś, istnieje pewna presja, aby w końcu nauczyć się przyjmować swoją tożsamość i po prostu żyć swoją prawdą-jak możesz przetrwać?

Ale kiedy jesteś biseksualnym człowiekiem, którego nie Posiadać W pełni wyjść, ponieważ nadal jesteś prosto prosto-niekoniecznie musisz poświęcić heteronormatywne wygody męskiej prostości.

Zamiast więc ryzykować atak osądu, łatwiej jest pozostać w szafie lub tylko powiedzieć kilka wybranych osób, które w rzeczywistości również cieszę się seksem z mężczyznami.

Nathan, 28

Heteroseksualni mężczyźni wydają się mieć trudniej. To sprawia, że ​​traktowanie bycie bardzo trudnym we wszystkich relacjach, przyjazne lub potencjalnie romantyczne lub seksualne.

- Nathan, 28

Co więcej, dla wielu biseksualistów poziom przyciągania dla mężczyzn w porównaniu z kobietami nie jest nawet rozłam, co sprawia, że ​​obawy dotyczące dzielenia się swoją tożsamością jest jeszcze bardziej złożone. „Chociaż żałuję, że nie żyłem w świecie, w którym mogłem łatwo powiedzieć:„ Hej, kocham kobiety, ale też lubię fizyczną towarzystwo niektórych mężczyzn ”, zdaję sobie sprawę, że ta pozycja przyciąga i podejrzenia zarówno heteroseksualistów, jak i homoseksualistów, „dzieli Nathan, 28.

A jego pesymizm mówi: „Jak na ironię, ostatecznie ograniczyłoby moich potencjalnych partnerów do prawie zera. Heteroseksualny (i biseksualny!) Kobiety są oburzone tym pomysłem niemal powszechnie, a wszyscy homoseksualiści po prostu myślą, że zaprzeczasz i urazisz za nim ” - mówi Nathan.

Hornstein mówi, że ludzie biseksualni zawsze istniali. „Często ukrywają się, nawet przed małżonkami i przyjaciółmi, ale zawsze byli. Ten wychodzący proces jest obciążony, ale zdrowe jest żyć na głos i ostatecznie być naprawdę znane, zamiast ukrywać standardy, które nie działają dla wielu ludzi."

Co dokładnie oznacza wychodzenie w 2021 roku?

Heteronormatywność i toksyczna męskość

Pomimo tego, że to 2022, historie, które wszyscy opowiadamy przez całe nasze życie o tym, co to znaczy być mężczyzną, który nadal proponuje heteronormatywne narracje, które nie odzwierciedlają prawdziwego gradientu męskiego doświadczenia.

Zwykle zakładamy, że wszyscy mężczyźni są hetero i zakładamy, że są gejami, jeśli są dziko ekstrawaganci lub przedstawiają jakiś element karykatury gejowskiej.

Rzadko przychodzi nam do głowy, że mężczyzna mógł zaprezentować się jako prosty, ale także interesować się seksualnie mężczyznami na pewnym poziomie. A kiedy dowiadujemy się o tym, kwestionuje to nasze programowanie i od razu zakładamy, że coś jest nie tak. Może to nie być prawdziwe w bardziej postępowych miastach, takich jak Nowy Jork czy Los Angeles, ale na poziomie podświadomości pozostało wiele uprzedzeń.

Nawet niektóre z najbardziej społecznie liberalnych kobiet przyznają się do wahania się przed randką biseksualnych mężczyzn z powodu postrzegania homoseksualizmu, które są tak surowo erodowane w naszej psychice kulturowej. Myśli takie jak Wiem, że mówi, że jest biseksualny, ale co, jeśli tak naprawdę jest gejem? są powszechne, a osąd może sprawić, że mężczyźni wątpili w siebie i ich zdolność do bycia dobrych partnerów. 

AJ, 32 lata, dzieli się: „Pamiętam kiedyś w college'u, jedząc chwastowe ciasteczka z moim narzeczonym w naszym domu i stając się super głupimi i czując się niesamowicie. Zacząłem mówić o tym, jak kiedy się wziąłem, mogłem przyznać, że pociągali mnie również mężczyźni i jak bardzo mnie to sprawiło, że mogę to z nią żyć."

„Później dowiedziałem się, że pomysł, że jestem gejem, podkreślił ją tak bardzo, że natychmiast zasnęła. Próbowałem jej powiedzieć, że to nie tylko mężczyźni i wciąż mnie pociągali, ale najwyraźniej nie było to ważne, więc po prostu go wyłączyłem, ponieważ nie chciałem kołysać łodzi ani stresować ją, gdy była w ciąży. Myślę, że jej sposób myślenia i reakcja na mnie, że wyszło mi na nią, naprawdę wpłynęło na mnie, ponieważ wzmocniło to pomysł, że nie mogę wypełnić obowiązków ojcowskich podczas bycia Bi."

„Ogólnie nasze społeczeństwo ma bardzo silne pojęcie o życiu i wyborach ludzi, zwłaszcza seksualnych. Mężczyźni (cis i trans) powinni zachowywać się jak „ludzie.„Słowa„ mężczyźni ”lub„ człowiek ”sugerują pewne zachowania, emocjonalne, finansowe, seksualne oczekiwania, w tym niektóre z bardziej toksycznych i obciążonych części„ męskości ” - mówi Hornstein.

Toksyczna męskość zawstydza mężczyzn za miękkie, wrażliwe i płynne. Mężczyźni tradycyjnie powinni być decydujący i dokładnie wiedzą, czego chcą, ale z definicji biseksualizm jest sprzeczny z tymi receptami. Biseksualni mężczyźni często żyją w niewygodnych szarych obszarach.

Co to dla ciebie znaczy

Konieczność ukrycia podstawowej części twojej tożsamości może narazić kogoś na intensywne cierpienie. Jeśli ktoś czuje się niespokojny, przygnębiony, a nawet po prostu nieswojo, ponieważ naprawdę nie może być sobą, w grę wchodzą długoterminowe zagrożenia dla zdrowia psychicznego.

Nikt nie powinien żyć z negatywnym wizerunkiem lub nienawiści do siebie z powodu orientacji seksualnej, która nie pasuje do uprzedzeń innych.

Toksyczna męskość i zmieniający się krajobraz tego, co to znaczy być mężczyzną

Biseksualność i zdrowie psychiczne

Każdy chce się dopasować, a kiedy nagle znajdujemy się na obrzeżach tego, co społeczeństwo uznało za akceptowalne-czy to jest proste, czy gejowskie-powoduje reakcję na stres i głęboki strach przed porzuceniem lub potencjalną izolację.

Potrzebne są dalsze badania, ale dotychczasowe badania sugerują, że ciągłe ukrywanie tożsamości seksualnej może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne. Metaanaliza z 2017 r. Opublikowana w Journal of Sex Research dowiedziałem się, że biseksualiści w całości miały większe prawdopodobieństwo rozwoju depresji i lęku niż heteroseksualiści i homoseksualistów.

Wyniki zostały szeroko przypisane „dyskryminacji opartej na orientacji seksualnej, niewidzialności biseksualnej i braku wsparcia biseksualnego.„Biseksualni mężczyźni historycznie świadczyli o wyroku i zwolnieniu, przed którymi stoją ci, którzy dzielą swoją tożsamość, i spotęgowało to poziom represji, który jest trudny do samodzielnego zarządzania.

Sam, 37

Czy bolało to, aby ta część mnie ukryła? Oczywiście, ale przynajmniej w ten sposób tylko mnie boli, a nie osoba, którą kocham. Z perspektywy czasu z pewnością żałuję, że nie czułem się wystarczająco wygodnie, aby być otwarte od samego początku.

- Sam, 37

„Czy boli jest ukrycie tej części mnie? Oczywiście, ale przynajmniej w ten sposób tylko mnie boli, a nie osoba, którą kocham. Z perspektywy czasu z pewnością żałuję, że nie czułem się wystarczająco wygodnie, aby być otwarte od samego początku. Ponieważ po latach bycia razem wydaje się, że jest przynęta i przełącznik, aby upuścić o sobie tę bombę. Zbyt łatwo jest mi sobie wyobrazić, że wychodzenie byłoby źle zrozumiane ”, mówi Sam, Sam, 37.

Kolejne badanie opublikowane w Journal of Consulting and Clinical Psychology, a pierwsza tego rodzaju, skupiona specjalnie na mentalnych pobytach pozostających w szafie na biseksualnych mężczyzn. Naukowcy dowiedzieli się, że mężczyźni, którzy zidentyfikowali się jako „na niskim poziomie” lub którzy zaangażowali się w aktywność seksualną z mężczyznami, jednocześnie prowadząc głównie heteroseksualne życie, byli bardziej narażone na choroby psychiczne, ale w dużej mierze przypisano to zinternalizowanemu uczuciu homofobii.

Naukowcy uważają, że ci mężczyźni niekoniecznie muszą ujawnić swoją tożsamość swoim żonom lub dziewczynom, aby były zdrowe psychicznie, ale wymagają pewnego poziomu wsparcia zdrowia psychicznego, aby przetwarzać niepokój i oczekiwanie wstydu.

Jeśli chodzi o znalezienie odpowiedniego rodzaju profesjonalnego wsparcia zdrowia psychicznego, rozważ terapeutę, który jest dobrze zorientowany w rodzajach wyzwań, przed którymi stoją osoby LGBTQ+. To nie jest emocjonalna podróż, którą ktoś powinien być sam na własną rękę.

Gdzie mężczyźni pasują do ruchu pozytywnego ciała?

Wskazówki dotyczące wychodzenia (jeśli wydaje się to właściwe) 

Decyzja o ujawnieniu orientacji seksualnej musi być podejmowana na własnych warunkach i nie ma dobrego ani złego sposobu, aby to zrobić. Jak wcześniej wspomniano, wychodzenie nie jest obowiązkowe dla zdrowia psychicznego, ale z pewnością może złagodzić ciężar związany z utrzymaniem znacznej części tożsamości w tajemnicy.

Jeśli osiągnąłeś punkt, w którym czujesz się gotowy podzielić się swoim biseksualizmem z ukochaną osobą, oto kilka wskazówek licencjonowanego lekarza zdrowia psychicznego.

Nie spiesz się i bądź przygotowany emocjonalnie

Nie ma pośpiechu, jeśli chodzi o wyjście, i można to zrobić w fazach. dr. Hornstein wyjaśnia, że ​​„seksualność jest zarówno wewnętrznie odczuwalna, jak i znana, a następnie wyrażana innym w akcji i słowach”, więc jeśli pogodzisz się z tym, kim jesteś, możesz nie spieszyć się. „Poproś o słuchanie, aby nie powiedzieć, że prawdopodobnie jesteś gejem lub prawdopodobnie prostym” w zależności od tego, z kim jesteś w związku, mówi Hornstein.

Dołącz do grup online lub społeczności z podobnie myślącymi ludźmi, w których można bezpiecznie otworzyć swoje uczucia. Możesz nawet ćwiczyć wychodzenie do rodziny i przyjaciół z zaufanym terapeutą, który może pomóc w poruszaniu się w scenariuszy potencjalnych reakcji.

„Daj sobie czas na życie w uczuciach i zbadanie, co wychowałeś jako ewangelia na temat seksu w swojej rodzinie i szkole lub organizacji religijnej. Nie musisz nic zrobić, dopóki nie będziesz gotowy i potrzebujesz wsparcia, aby wypróbować swoje myśli i zacząć odkrywać swoją seksualność ” - mówi Hornstein.

A kiedy czujesz się gotowy, ważne jest, aby przygotować się na możliwy opad. Porozmawiaj ze swoim terapeutą o poruszaniu się po rzucie ludzi i strategie, jak zachować spokój w obliczu potencjalnego konfliktu.

Skontaktuj się z systemami wsparcia, być może ludzi, których zwierzyłeś się online lub przyjaciół, które wygodnie otwierali się na wcześniej. Napisz skrypt, aby pomóc w uporządkowaniu myśli, gdy rozmowa staje się zbyt stresująca.

Weź proces powoli i zacznij od wyjścia do jednej osoby, zamiast powiedzieć mnóstwo ludzi jednocześnie. To tylko sugestie, pod koniec dnia tylko ty wiesz, co jest dla ciebie odpowiednie.

Wychodząc do partnera

Dla wielu ludzi jest to najtrudniejsza część, niezależnie od tego, czy zawsze wiedziałeś, że jesteś biseksualny, mówi Hornstein. „Jak każda zmiana związku, ujawnienie twojej prawdy może pogłębić twój związek lub zranić ją, ponieważ jest to złamanie umowy, którą ustanowiłeś wcześniej w związku” - mówi.

Hornstein dodaje, że silna przyjaźń jest kluczowa, ponieważ twój partner może już mieć podejrzenia, a nawet własną prawdę, bali się ci powiedzieć.

„Jasne, możemy sobie wyobrazić, w jaki sposób może to pójść nie tak, ale uważaj, że twój związek może wytrzymać nowy pomysł na to, kim jesteś” - mówi Hornstein. Chociaż przyznaje, że jest to przerażające, sugeruje bycie uczciwym, a także „bardzo jasne na to, co według ciebie oznacza związek na co dzień. Twój partner będzie się przestraszony, więc daj im znać, jak masz nadzieję, że to może być pocieszenie."

Przypadki małp są wysokie w gejowskiej, biseksualnej społeczności. Jak możemy zapobiec piętnowaniu?