To monogamowy związek odpowiedni dla ciebie?

Relacja monogamowa jest czymś pomiędzy monogamicznym relacją a otwartym relacją-to wygląda inaczej dla każdej pary, ale zasadniczo jest to związek, który nie jest w pełni zamknięty, ale też nie jest w pełni otwarty.

„Relacja monogamowa jest elastycznym porozumieniem z granicami i zasadami dotyczącymi relacyjnych spotkań ze stronami trzecimi. Nie jest to ogólna umowa, ale raczej taka, która jest unikalna dla każdej pary, zgodnie z ich wartościami i potrzebami ” - mówi Claudia de Llano, LMFT, licencjonowanego terapeuty małżeńskiego i rodzinnego oraz autor„ The Seven Destinies of Love."

Termin „Monogamish” został po raz pierwszy wymyślony przez Dana Savage'a, amerykańskiego dziennikarza, autora i felietonisty. Savage użył tego terminu, aby opisać swoje relacje z długoterminowym partnerem, w którym oboje byli w zaangażowanym relacji ze sobą, ale od czasu do czasu mieli intymne spotkania z innymi ludźmi.

Ten rodzaj związku może być punktem wyjścia dla par, które chciałyby zbadać etyczną nie-monogamiię, otwierając swój związek. Ponieważ etyczna niemonogamia może przybierać wiele różnych form, możesz się zastanawiać, czy ten rodzaj związku byłby dla Ciebie odpowiedni.

W tym artykule badamy, jak mogą wyglądać relacje monogamowe, potencjalne korzyści i ryzyko oraz niektóre strategie, które mogą pomóc ci porozmawiać z partnerem o potencjalnym byciu monogamowym.

Co to znaczy być monogamem?

Podobnie jak w przypadku innych rodzajów etycznych relacji nie monogamii, nie ma żadnego uniwersalnego podejścia do relacji monogamowych. Ten rodzaj relacji może wyglądać inaczej z każdą parą, mówi de llano.

Ogólnie rzecz biorąc, wiąże się to głównie monogamiczne z jednym partnerem i angażowanie się z innymi spoza relacji w oparciu o zestaw uzgodnionych zasad, granic i okoliczności.

Para zasadniczo decyduje i określa „ish”, mówi de llano.

10 Otwórz zasady relacji, które należy przestrzegać w celu sukcesu

Jak to może działać

Jeśli zdecydujesz się wypróbować strukturę relacji monogamowych, ty i twój partner będziecie musieli dokładnie omówić twoje preferencje, potrzeby i granice oraz wzajemnie zgodzić się na to, co jest dozwolone poza relacją.

Na przykład możesz zdecydować, że flirtowanie, SMS -y, rozmawianie z lub od czasu do czasu z innymi ludźmi jest dozwolone, lub że ty i twój partner możesz zaspokoić niektóre fantazje lub potrzeby (emocjonalne lub fizyczne) poza związek, de relacyjny, de relacji, de re o związek, de relacyjny, de Llano wyjaśnia.

Oprócz decyzji o tym, co jest dozwolone poza związek, ty i twój partner możecie również zdecydować, co jest nieograniczone. Na przykład może to być dopuszczalne, aby umówić się z kimś, ale nie spać z nim lub odwrotnie. Lub możesz ustalić granice tego, ile razy możesz zobaczyć tę samą osobę.

Możesz także ustalić zasady tego porozumienia, takie jak to, jak często te spotkania są dozwolone lub gdzie mogą odbywać się.

Ważne jest, aby pamiętać, że związek monogamowy nie jest wszechstronnym nie-monogamii. Obaj partnerzy muszą szanować zasady porozumienia.

Przede wszystkim porozumienie musi być zgodne. Obaj partnerzy powinni tego chcieć i zgodzić się na warunki.

Claudia de Llano, LMFT

Zaufanie, zgoda zgodna i uczciwa komunikacja są kluczem do pracy w związku monogamowym.

- Claudia de Llano, LMFT Jak mieć udane otwarte małżeństwo

Potencjalne korzyści związków monogamowych

To są niektóre z potencjalnych korzyści z nieco otwartego związku.

Pozwala dostosować swój związek 

Pomysł monogamicznego małżeństwa ma wieki i oparty na podstawach religijnych, mówi de llano. Jednak ten rodzaj relacji niekoniecznie jest najlepszy dla wszystkich.

Bycie w związku monogamowym pozwala dostosować swój związek, aby działał dla Ciebie. Ty i twój partner możecie wypracować porozumienie, które spełnia zarówno Twoje potrzeby z przestrzeganiem twoich wartości osobistych.

Choć może to wydawać się niekonwencjonalne, niemonogamia nie jest tak rzadka, jak mogłoby się wydawać. Szacuje się, że ponad 5% ludzi w Ameryce Północnej jest w pewnym rodzaju konsensusu nie monogamicznym.

W rzeczywistości badanie 2020 z ponad 800 uczestnikami relacji monogamicznych wykazało, że prawie jedna trzecia z nich marzyła o otwarciu ich związku, a 80% stwierdziło, że chce działać na temat tej fantazji w przyszłości.

Daje możliwość zaspokojenia niezaspokojonych potrzeb

Jeśli ty lub twój partner macie potrzeby, które nie są zaspokajane w związku, związek monogamowy może pomóc w ich odkryciu.

Idea relacji monogamowych polega na tym, że dwie osoby nie muszą być dla siebie wszystkim i dlatego mogą ustanowić zasady, aby zaspokoić określone potrzeby poza relacją w sposób, który przynosi większą równowagę w ich życiu, mówi De Llano.

Z tego rodzaju związku ludzie mogą odejść od przestarzałej wskazówki dwóch osób, które muszą się spełniać na wszystkie sposoby na zawsze, dodaje.

Zaspokajanie potrzeb może sprawić, że poczujesz się szczęśliwszy i bardziej spełniony, co może przynieść korzyści Twoim związku z partnerem.

Oferuje nowe doświadczenia

O ile możesz kochać swojego partnera, twój związek może zacząć od jakiegoś czasu czuć się trochę nieświeży lub nudny. Możesz mieć ochotę na emocje i różnorodność.

Monogamowskie porozumienie pozwala szukać świeżych, ekscytujących doświadczeń poza związkiem, jednocześnie mając stabilność i towarzystwo swojego długoterminowego partnera.

Angażowanie się w nie-monogamiczne spotkania z innymi ludźmi może umożliwić rozwój osobisty i pomóc ci uzyskać głębszy wgląd w siebie.

Poprawia komunikację i więź

Choć wydaje się to sprzeczne z intuicją, bycie z innymi ludźmi może pomóc wzmocnić więź między tobą a twoim partnerem.

Jeśli ty i twój partner jesteście wystarczająco bezpieczni w tobie i waszym związku, otwarty sposób myślenia może zwiększyć jakość związku, mówi de llano.

Omawiając swoje potrzeby, zachęcając się nawzajem do dążenia do spełnienia i dzieląc się swoimi lukami i spostrzeżeniami, możesz pogłębić swoją więź z partnerem.

Opcja zaspokojenia niezaspokojonych potrzeb w innym miejscu może również pomóc w zmniejszeniu tarcia i rozczarowania związków spowodowanymi przez spodziewanie się partnera zaspokojenia wszystkich twoich potrzeb, czego może nie być w stanie zrobić.

W rzeczywistości badania sugerują, że ludzie, którzy są w konsensusu, nie monogamiczne relacje, są tak samo szczęśliwi i zadowoleni jak ludzie w monogamicznych związkach.

Jak działa throuple?

Potencjalne ryzyko związków monogamowych

Związek monogamowy może również wiązać się z pewnym ryzykiem:

• Zazdrość i niepewność: Jeśli partnerzy nie są wystarczająco bezpieczni w swoich mentalnych, emocjonalnych i fizycznych definicjach i wartościach siebie poza i w związku, dodanie stron trzecich może skomplikować związek, mówi de llano. Nawet jeśli obaj partnerzy wyrazili zgodę na porozumienie, mogą doświadczyć zazdrości po spotkaniu z partnerem z kimś innym, szczególnie jeśli są niepewni lub mają problemy z zaufaniem.
• Nieporozumienia: Jasna, uczciwa komunikacja jest kluczem do działania monogamowego. Słaba komunikacja, niewypowiedziane oczekiwania lub brak jasnych granic mogą powodować nieporozumienia i prowadzić do konfliktu w związku, mówi De Llano.
• Niezrównoważona dynamika: Umieszczenie monogamowe może nie działać, jeśli obaj partnerzy nie są na tej samej stronie. Jeśli jeden partner nie czuje się zbyt komfortowo z aranżacją i czuje się w nim zmuszony, może zacząć urazić swojego partnera.
• Romantyczne zaangażowanie: Partnerzy mogą rozwijać emocjonalne przywiązania z ludźmi spoza związku, co może zagrozić związku, mówi De Llano.
• Nieuczciwość: Urząd monogamowy wymaga od partnerów uzgodnienia zasad i ich szanowania. Bycie nieuczciwym, złamanie zasad lub przekraczanie granic może oznaczać oszustwo i naruszenie zaufania do związku, mówi de llano.
• Piętno: Niestety, relacjom niemonogamicznym nadal towarzyszy piętno społeczne w wielu społeczeństwach. Partnerzy muszą rozważyć potencjalny wpływ na podjęcie tego kroku na ich życie zawodowe, osobiste i społeczne.

Co zrobić, gdy twój partner chce otwartego związku-a ty nie

Jak porozmawiać z partnerem o monogamie

De Llano dzieli się niektórymi strategiami, które mogą pomóc ci porozmawiać z partnerem na temat monogamu:

• Delikatnie przeciągnij temat: Podnieś podmiot delikatnie i z szacunkiem. Wyjaśnij, co masz na myśli. Nie bądź na tym nachalny, jeśli twój partner nie jest otwarty na pomysł.
• Omów swoje potrzeby: Porozmawiaj ze swoim partnerem o swoich potrzebach. Powiedz im, czego chcesz od związku, zarówno teraz, jak iw przyszłości. Zapytaj ich, czego chcą.
• Bądź szczery: Przejrzystość, wrażliwość i otwartość są kluczem do wyrażania pragnienia posiadania związku monogamowego. Zachowaj otwarty, uczciwy dialog w całym procesie.
• Zdecyduj, jak by to działało: Jeśli twój partner jest otwarty na ten pomysł, możesz omówić, jak działałby związek. Razem możesz zdecydować, co będzie dozwolone, a co nie.
• Rozważ korzyści i ryzyko: Porozmawiaj o wszystkich potencjalnych korzyściach i ryzyku aranżacji, aby oboje czujesz się z tym komfortowo.
• Szukaj terapii: Terapia par może pomóc tobie i Twojemu partnerowi poruszać się po sytuacji, zwłaszcza że twoje potrzeby i potrzeby mogą ewoluować z czasem. Terapia może być również pomocna, jeśli jesteś w sytuacji, w której jeden partner chce monogamicznego związku, a drugi.
  

Eksplorowanie poliamorii i etycznej nie-monogamii jako kobiety Latina